近期，我市多阵雨、雷阵雨，局地强对流天气频繁。

预计今天全市阴天间多云，有阵雨、雷阵雨，西峡、邓州、新野、桐柏局部大雨或暴雨，偏东风2～3级，最低气温22℃～24℃，最高气温31℃～33℃；8月20日，阵雨转多云；8月21日，阴天间多云，有分散性阵雨、雷阵雨。

气象部门提醒，短期内我市大部分地区有阵雨、雷阵雨，部分地区大雨或暴雨，并伴有短时强降水等强对流天气，公众外出需随身携带雨具，并注意防雷避雨和出行安全。近期我市气温高、湿度大，天气闷热，公众需做好防暑降温措施，日常多补充水分，保持充足睡眠，合理清淡饮食。夏季强对流天气多发，公众需关注属地气象台站发布的最新天气预报、气象灾害预警信息和气象风险提示，提前做好生产生活安全防范。